Normaal hoef ik mijn ogen maar te sluiten en ik lig te snurken. Zo niet maandag: ik lag uren wakker. Het eerste dat een vriendin zei: volle maan. Dat vond ik moeilijk te geloven, maar ik zou ik niet zijn als ik het niet zou uitzoeken. Dus: slaap je echt slechter door de volle maan of is dat gewoon bullshit?
Als ik in januari had geweten dat ik de hele zomer niet zou kunnen feesten, dan had ik die dry january mooi aan me voorbij laten gaan. Al beviel me een maand geen alcohol drinken stiekem best wel prima. Ik viel af, zag de eerste aanzet tot een sixpack en voelde me fitter dan ooit. Daarom heb ik besloten om het in september nog eens over te doen en doe ik er nog een schepje bovenop: naast geen alcohol ga ik ook voor een vlees- en snoepvrije maand.
De sportscholen zijn per vandaag (1 juli) weer open! Dus stond ik vanochtend om 07:00 uur naast mijn bed en was ik als aller eerste sporter weer in mijn favoriete gym. Waarom ik meteen weer zo vroeg in de sportschool te vinden was en waarom 's ochtends sporten goed is, lees je hier!
Over de hele wereld trekken mensen de straten op om te protesteren en demonstreren tegen racisme. Daar heb ik zelf nog nooit mee te maken gehad en ik had me er ook nooit goed in verdiept. Dat is ontzettend stom, want door bewust te worden van hoe racisme werkt en welke privileges je hebt, leer je niet alleen het probleem te begrijpen, maar ook hoe je kunt opkomen voor de rechten van de zwarte gemeenschap. Daarom heb ik een lijst opgesteld om de Black Lives Matter-beweging beter te begrijpen.
